24 candidats, 6 équipes, sept jours de parcours du combattant encadrés par d'anciens des forces spéciales.
24 candidats (hommes et femmes, civils et sportifs amateurs), répartis en 6 équipes de 4 représentant chacune leur salle de fitness, s'affrontent pendant sept jours dans un camp d'entraînement conçu pour repousser leurs limites physiques, mentales et émotionnelles. Encadrement par un Chef Instructeur issu des forces spéciales et six instructeurs sénégalais (armée, gendarmerie, unités d'intervention).
Épreuves : parcours du combattant, boue, tunnels d'eau, murs de corde, poutres, sprints chronométrés, privation de sommeil, missions individuelles et collectives. Chaque équipe doit protéger ses membres les plus fragiles ; le public vote par SMS pour élire son équipe préférée et désigner le candidat le plus faible. Le candidat éliminé peut tenter de revenir via l'Épreuve Ultime.
Au terme de 7 jours, une seule équipe remporte le titre de Champion de L'Ultime Épreuve — symbole de courage, discipline et cohésion.